Arquivos para Meditação no Trabalho

~ Daniel Goleman

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O funcionamento multitarefa pode nos fazer sentir desorientados. O que é pior – este frenético deslocamento entre duas ou mais coisas podem nos roubar o sentimento de satisfação.

Jeremy Hunter, PhD, professor assistente na Peter F. Drucker School of Management, oferece um curso chamado The Executive Mind. Seus alunos muitas vezes lhe dizem que a multitarefa faz com que se sintam totalmente ineficazes, e irrita as pessoas com quem trabalham. Durante uma recente discussão de Jeremy com Mirabai Bush, ele compartilhou vários exemplos sobre maneiras de alterar hábitos de distração nas organizações. Aqui está o que ele apresentou.

“Sabemos com base na pesquisa de Mihaly Csikszentmihalyi, que, a fim de fluir você precisa ter atenção concentrada. Uma vez que nossos locais de trabalho permitem tudo menos a concentração, como é que se pode ter essa experiência satisfatória de absorção profunda no que está fazendo, se você está fazendo diversas coisas ao mesmo tempo durante todo o dia?

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